今日は日曜日ですが野球の予定もなかったので ゆっくり午後からスポーツジムに行ってきました 私はあまり機械を使用しての トレーニングは行わないので ほとんどランニングしてます 今日も３０分ごとに休憩を入れながら トータル１５ｋｍを走って来ました 目…